Régions de France : la liste complète et à jour en 2026

La France compte 18 régions : 13 en métropole et 5 en outre-mer. Depuis la réforme territoriale de 2016, la carte métropolitaine est passée de 22 à 13 régions, avec la Corse à statut particulier de co...

Régions de France : la liste complète et à jour en 2026
Lucile Vandermeersch ·
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La France compte 18 régions : 13 en métropole et 5 en outre-mer. Depuis la réforme territoriale de 2016, la carte métropolitaine est passée de 22 à 13 régions, avec la Corse à statut particulier de collectivité territoriale.

Vous avez déjà hésité devant une carte en vous demandant si l’Alsace, le Languedoc-Roussillon ou l’Auvergne existaient encore comme régions ? Je me suis posé la même question en préparant un itinéraire entre marchés, vignobles et tables régionales. Pour s’y retrouver sans se perdre dans le jargon administratif, il faut distinguer la carte actuelle, les anciennes régions et les réalités du voyage. Entre capitales régionales, grands paysages, accès pratiques et spécialités culinaires, les régions de France racontent bien plus qu’un simple découpage : elles donnent des clés très concrètes pour organiser un séjour, comprendre un territoire et voyager avec curiosité.

En bref : les réponses rapides

Quelle est la différence entre les 13 régions métropolitaines et les 18 régions françaises ? — Les 13 régions concernent la métropole uniquement. Les 18 régions françaises incluent en plus 5 régions d’outre-mer : Guadeloupe, Martinique, Guyane, La Réunion et Mayotte.
Pourquoi la France est-elle passée de 22 à 13 régions ? — La réforme territoriale de 2016 a fusionné plusieurs anciennes régions métropolitaines pour simplifier l’organisation administrative et renforcer le poids de certains ensembles régionaux.
Quelle région choisir pour un premier voyage en France hors Paris ? — Tout dépend du style de séjour : Bretagne pour le littoral, Nouvelle-Aquitaine pour l’océan et les vignobles, Auvergne-Rhône-Alpes pour la montagne, Occitanie pour le sud plus varié.
La Corse fait-elle partie des 13 régions de France ? — Oui, la Corse figure parmi les 13 régions métropolitaines dans les usages courants, même si son statut institutionnel est particulier en tant que collectivité de Corse.

Combien y a-t-il de régions de France aujourd’hui ? La réponse simple et à jour

La France compte aujourd’hui 18 régions de France au total : 13 régions métropolitaines et 5 régions d’outre-mer. Depuis la réforme territoriale entrée en vigueur le 1er janvier 2016, le nombre de régions en france est passé de 22 à 13 en métropole, tandis que la Corse conserve un statut particulier de collectivité territoriale.

Si vous préparez un itinéraire, cette distinction est utile tout de suite. Les 13 régions métropolitaines couvrent l’Hexagone et la Corse au sens géographique, tandis que les 5 régions d’outre-mer se situent hors d’Europe : Guadeloupe, Martinique, Guyane, La Réunion et Mayotte. Dans le langage courant, on parle souvent des régions de France sans préciser, mais sur le plan administratif, ce découpage sépare bien la métropole et l’outre-mer. Pour un voyageur, cela change beaucoup de choses : distances, climat, accès aérien, fuseaux horaires, mais aussi cuisine locale, marchés et rythmes de déplacement. Le découpage administratif n’est donc pas qu’une affaire de carte ; il aide aussi à comprendre comment le territoire est organisé, géré et présenté dans les sources officielles.

La grande bascule date du 1er janvier 2016. Avant cette date, la métropole comptait 22 régions ; après fusion, elle est passée à 13, ce qui a donné naissance aux nouvelles régions de france telles que Nouvelle-Aquitaine, Grand Est ou Occitanie. D’autres ont gardé leur périmètre, comme la Bretagne ou l’Île-de-France. Sur le terrain, ce changement se voit surtout dans les noms, les capitales régionales, les compétences administratives et certains repères utiles quand on réserve un train, cherche une aide régionale ou lit des statistiques touristiques. J’ai souvent constaté la confusion chez des lecteurs qui cherchent encore l’Alsace ou le Languedoc-Roussillon comme régions administratives distinctes : ces noms restent très vivants culturellement, mais ils ne correspondent plus au cadre régional actuel.

Une région est une collectivité territoriale. Concrètement, elle dispose d’un conseil régional, d’un budget et de compétences précises, notamment pour les transports régionaux, les lycées, l’aménagement du territoire ou le développement économique. La Corse, elle, occupe une place à part : ce n’est pas une région au sens classique, mais une collectivité territoriale unique, même si elle figure souvent dans les comparaisons sur le nombre de régions en france. Pour vérifier un chiffre à jour ou comprendre ce découpage administratif, les sources les plus fiables restent Vie publique, l’Insee et Régions de France. Ce sont les bons réflexes si vous voulez une réponse claire, actuelle et sans confusion entre géographie, identité locale et organisation institutionnelle.

Les 13 régions de France métropolitaine : noms, capitales et repères utiles pour s’y retrouver

Les 13 régions de France métropolitaine sont : Auvergne-Rhône-Alpes, Bourgogne-Franche-Comté, Bretagne, Centre-Val de Loire, Corse, Grand Est, Hauts-de-France, Île-de-France, Normandie, Nouvelle-Aquitaine, Occitanie, Pays de la Loire et Provence-Alpes-Côte d’Azur. Pour répondre vite à la question quels sont les 13 régions de france, le plus simple est de les relier à leur capitale régionale et à un grand paysage : Atlantique, montagne, bassin parisien ou Méditerranée.

Sur une carte région France, on retient vite quelques ancrages très concrets. Lyon commande le couloir rhodanien et les Alpes d’Auvergne-Rhône-Alpes. Strasbourg, capitale du Grand Est, regarde vers le Rhin et l’Europe centrale. Lille place les Hauts-de-France au carrefour de Paris, Bruxelles et Londres, tandis que Rennes donne à la Bretagne son centre administratif, loin des caps battus par le vent mais très pratique pour rayonner vers Saint-Malo, Quimper ou Vannes. À l’ouest, la façade atlantique s’étire de la Loire à la côte basque ; au sud, la Méditerranée relie Montpellier, Marseille et Nice ; au centre, le bassin parisien et les vallées de la Loire ou de la Seine aident à mémoriser les ensembles. Quand je prépare un itinéraire, je croise toujours le nom des régions de france avec le chef-lieu : c’est la manière la plus simple de lire une régions de france carte sans hésiter.

Région Chef-lieu Grand repère géographique Spécialité ou ambiance culinaire emblématique
Auvergne-Rhône-Alpes Lyon Massif central, vallée du Rhône, Alpes Bouchons lyonnais, fromages d’Auvergne, gratin dauphinois
Bourgogne-Franche-Comté Dijon Vignobles, Morvan, Jura Bœuf bourguignon, comté, vins de Bourgogne
Bretagne Rennes Péninsule atlantique, Manche Galettes, kouign-amann, fruits de mer
Centre-Val de Loire Orléans Vallée de la Loire, châteaux, plaines céréalières Rillettes, tarte Tatin, vins de Loire
Corse Ajaccio Île montagneuse en Méditerranée Charcuterie corse, brocciu, cuisine du maquis
Grand Est Strasbourg Vosges, Alsace, Champagne, Lorraine Choucroute, quiche lorraine, vins d’Alsace
Hauts-de-France Lille Plaine du Nord, littoral de la Manche Welsh, maroilles, gaufres, bière
Île-de-France Paris Bassin parisien Bistrots, pâtisserie, marchés cosmopolites
Normandie Rouen Seine, bocage, falaises et plages Camembert, cidre, sole normande
Nouvelle-Aquitaine Bordeaux Sud-Ouest, Atlantique, Dordogne, Pyrénées Canelé, huîtres, foie gras, vins de Bordeaux
Occitanie Toulouse Pyrénées, Méditerranée, plaines du Languedoc Cassoulet, brandade, vins du Sud
Pays de la Loire Nantes Estuaire de la Loire, Vendée, bocage Beurre blanc, mogettes, muscadet
Provence-Alpes-Côte d’Azur Marseille Méditerranée, Alpes du Sud, Provence Bouillabaisse, pissaladière, huile d’olive

Depuis la réforme territoriale entrée en vigueur en 2016, ces appellations sont les bonnes et elles restent à jour en 2026. Quelques réflexes aident à mémoriser sans réciter une liste sèche : Bordeaux pour la plus vaste région métropolitaine, Nouvelle-Aquitaine ; Lyon pour le grand carrefour entre Alpes et vallée du Rhône ; Strasbourg pour le Grand Est et sa forte identité rhénane ; Rennes pour la Bretagne administrative ; Lille pour le Nord frontalier. Si vous cherchez juste le nom des régions de france pour préparer un trajet, cette grille suffit déjà à relier territoires, gares TGV, paysages dominants et tables régionales, sans se perdre dans les anciennes découpes.

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Ce qui a changé avec les nouvelles régions : comprendre la réforme sans se perdre

Les nouvelles régions de la France sont nées de fusions entrées en vigueur en 2016. Concrètement, on est passé de 22 à 13 régions métropolitaines : le Grand Est réunit l’Alsace, la Champagne-Ardenne et la Lorraine, tandis que la Nouvelle-Aquitaine rassemble l’Aquitaine, le Limousin et le Poitou-Charentes.

Si vous vous demandez quand est-on passé à 13 régions, la réponse tient en deux dates simples : la loi a été votée en 2015, puis la nouvelle carte est devenue effective au 1er janvier 2016. C’est pour cela qu’on parle encore aujourd’hui d’ancienne région France ou de nouvelles régions. Les habitudes ont la vie longue, surtout quand elles touchent à l’identité locale. Sur le terrain, je l’entends souvent au marché ou à table : on dit encore “je pars en Alsace” ou “on descend en Languedoc”, même si l’administration parle désormais de Grand Est ou d’Occitanie. L’objectif officiel de la réforme territoriale était de simplifier l’organisation et de créer des ensembles plus vastes, supposés plus lisibles et plus solides économiquement. Pour un lecteur qui cherche quelles sont les nouvelles régions de la France, le plus simple est donc de retenir ceci : la carte administrative a changé, mais les repères historiques, culturels et culinaires restent très vivants.

Les principales fusions sont faciles à mémoriser quand on les relie à des noms connus. Le Grand Est regroupe Alsace, Champagne-Ardenne et Lorraine. La Nouvelle-Aquitaine unit Aquitaine, Limousin et Poitou-Charentes. Occitanie rassemble Languedoc-Roussillon et Midi-Pyrénées, tandis que les Hauts-de-France réunissent Nord-Pas-de-Calais et Picardie. Il faut ajouter Auvergne-Rhône-Alpes, née de la fusion de l’Auvergne et de Rhône-Alpes, ainsi que Bourgogne-Franche-Comté. Enfin, la Normandie a retrouvé une seule bannière en réunissant Basse-Normandie et Haute-Normandie. Si vous avez déjà croisé la requête régions de France 2020, sachez que la carte était déjà celle-ci : depuis 2016, le découpage métropolitain n’a pas bougé sur ce point.

Tout n’a pas été bouleversé. Bretagne, Île-de-France, Centre-Val de Loire, Pays de la Loire, Provence-Alpes-Côte d’Azur et Corse n’ont pas fusionné. Pour voyager, c’est un détail utile : réserver un train pour Strasbourg vous emmène dans le Grand Est sur la carte, mais l’expérience reste profondément alsacienne entre winstub, maisons à colombages et marchés de Noël. Même logique à Toulouse, toujours ancrée dans l’imaginaire de l’ancien Midi-Pyrénées malgré l’étiquette Occitanie. Autrement dit, les nouvelles régions de la France servent à comprendre l’administration, les compétences publiques et certaines capitales régionales. Pour choisir un itinéraire, goûter un terroir ou saisir une ambiance, les anciennes appellations gardent une vraie force. C’est ce double niveau qu’il faut avoir en tête : une carte simplifiée pour l’État, des identités locales intactes pour le voyageur.

Des régions administratives aux régions vécues : tailles, paysages, outre-mer et idées de lecture de la carte

La plus grande région de France est la Nouvelle-Aquitaine en métropole. La France compte au total 18 régions de France : 13 en métropole et 5 régions d’outre-mer, Guadeloupe, Martinique, Guyane, La Réunion et Mayotte. Pour lire une carte clairement, il faut distinguer région, département et collectivité territoriale.

La question quelle est la plus grande région de france revient souvent, surtout quand on prépare un itinéraire. En surface, Nouvelle-Aquitaine domine la métropole, avec un territoire qui file des plages de la façade atlantique jusqu’aux contreforts du Massif central et du Pays basque. On y passe, en quelques heures, des huîtres du bassin de Marennes-Oléron aux vignobles de Bordeaux, puis aux vallées du Périgord. À l’échelle du voyage, cette taille change tout. Les temps de route sont réels, les ambiances très contrastées, et un simple week-end ne suffit pas toujours. À l’inverse, Île-de-France paraît compacte sur la carte, mais son poids démographique, son réseau TGV et la densité de ses correspondances en font un pivot bien plus vaste qu’il n’y paraît pour circuler dans le pays.

Une région regroupe plusieurs départements. Le département de france, lui, est l’échelon administratif plus fin, très utile pour comprendre une région de france par département, repérer une préfecture, ou suivre un itinéraire précis. Sur une carte des régions de france 2020, on voit bien les grands ensembles nés de la réforme de 2016, mais la carte devient vraiment parlante quand on y ajoute les métropoles régionales, les axes TGV, les autoroutes et les bassins culturels. Le Grand Est, par exemple, se lit mieux si on pense à l’Europe rhénane, aux routes vers Strasbourg, Metz, Reims ou Mulhouse, et à une cuisine de frontières où la choucroute croise les vins d’Alsace. Même logique pour Provence-Alpes-Côte d’Azur : l’arc méditerranéen, les Alpes du Sud et les liaisons vers Marseille, Nice ou Avignon dessinent un territoire plus concret qu’un simple contour administratif.

18 régions de France ne se résument pas à l’Hexagone. Il faut aussi regarder l’outre-mer. Guadeloupe et Martinique relèvent du monde tropical antillais, entre marchés d’épices, rhums agricoles et littoraux volcaniques. Guyane ouvre une autre échelle, amazonienne, forestière, fluviale. La Réunion mêle cirques, volcan, vanille et cari; j’y ai rarement aussi bien mangé qu’entre un marché de Saint-Paul et une table créole des hauts. Mayotte, dans l’océan Indien, ajoute une géographie lagonaire encore trop méconnue. Pour choisir une région, je conseille de croiser trois critères simples : la saison, le budget et le type de séjour. Printemps pour le bassin parisien et les villes d’art, été tempéré sur la façade atlantique, arrière-saison en Corse pour les agrumes et les poissons, hiver alpin pour les reliefs, et outre-mer quand on cherche chaleur, dépaysement et temps long.

Les 5 régions d’outre-mer à connaître pour comprendre les 18 régions françaises

Les 18 régions françaises ne se limitent pas à l’Hexagone : une réponse complète inclut aussi 5 régions d’outre-merGuadeloupe, Martinique, Guyane, La Réunion et Mayotte. Elles ont un statut régional à part entière, mais se situent loin de la métropole, entre Caraïbes, Amérique du Sud et océan Indien. Ce point change la carte. Et souvent la manière de voyager.

La Guadeloupe et la Martinique se trouvent dans les Caraïbes, avec des liaisons aériennes directes depuis Paris et une identité créole très marquée. La Guyane, elle, est en Amérique du Sud : immense, forestière, frontalière du Brésil et du Suriname, bien loin des images d’île tropicale. Dans l’océan Indien, La Réunion combine relief volcanique, littoral et réseau routier dense, tandis que Mayotte, plus à l’est du canal du Mozambique, rappelle que les régions françaises couvrent plusieurs bassins géographiques. Les intégrer à la liste des régions de France, c’est comprendre la réalité administrative du pays, mais aussi sa diversité concrète, des fuseaux horaires aux cuisines locales.

Comment utiliser la carte des régions de France pour préparer un voyage plus cohérent

Pour préparer un voyage en France, la carte région france sert surtout à relier distances, saisons, transports et spécialités régionales. En pratique, elle aide à bâtir un itinéraire logique entre métropoles, littoraux, montagnes et bonnes tables, sans confondre région, département et ville, et donc sans perdre une demi-journée sur la route.

Une régions de france carte bien lue permet de penser un séjour par ensembles cohérents, pas par points isolés. Pour un week-end iodé, j’associe volontiers Bretagne et Pays de la Loire : Saint-Malo, la côte d’Émeraude, puis Guérande, Nantes ou Noirmoutier s’enchaînent mieux que si l’on saute d’une façade à l’autre. Pour un voyage de cave en abbaye, Grand Est et Bourgogne-Franche-Comté forment un duo très lisible, entre Reims, Troyes, Beaune, Dijon et les Vosges. Si l’idée est de chercher la lumière, les marchés et les longues étapes dehors, Occitanie puis Provence-Alpes-Côte d’Azur donnent un sud continu, de Toulouse à Arles, de Nîmes au Luberon. Et pour voyager en france par région avec une forte densité historique, Normandie et Hauts-de-France relient plages, ports, mémoriaux et villes de caractère sans détours absurdes.

  • Vérifiez la saison réelle de la zone visée : vent atlantique en avril, chaleur sèche dans le Sud en août, brouillard et vendanges en automne à l’Est.
  • Estimez le budget voyage france en séparant train, location de voiture, péages et stationnement, car un trajet court peut coûter plus cher qu’un long trajet bien réservé.
  • Regardez le temps de trajet porte à porte, pas seulement les kilomètres : un Paris-Rennes en TGV n’a rien à voir avec un enchaînement de vallées ou de littoral en voiture.
  • Choisissez vos étapes selon les spécialités régionales que vous voulez vraiment goûter : huîtres, kouign-amann, choucroute, comté, cassoulet, anchoïade.
  • Réservez tôt les hébergements et tables dans les zones tendues, surtout sur le littoral, pendant les vendanges, les ponts de mai et les vacances scolaires.

La vraie utilité d’une carte région france, c’est d’éviter les itinéraires qui paraissent séduisants sur écran mais cassent le rythme une fois sur place. Je me fie toujours à quatre repères concrets : une grande ville d’arrivée, deux ou trois paysages compatibles, un mode de transport réaliste et une table ou un marché par étape. C’est ainsi qu’un séjour famille devient plus doux, qu’un road trip garde du souffle et qu’un trajet en train reste fluide. La carte ne fige pas le voyage, elle lui donne une colonne vertébrale, avec des distances supportables et des envies qui tiennent ensemble.

quels sont les 13 régions de-france

Les 13 régions de France métropolitaine sont : Auvergne-Rhône-Alpes, Bourgogne-Franche-Comté, Bretagne, Centre-Val de Loire, Corse, Grand Est, Hauts-de-France, Île-de-France, Normandie, Nouvelle-Aquitaine, Occitanie, Pays de la Loire et Provence-Alpes-Côte d’Azur. Depuis la réforme territoriale de 2016, ce sont elles qui structurent l’organisation régionale en métropole.

Quelles sont les 13 nouvelles régions de France ?

Quand on parle des 13 nouvelles régions de France, on évoque les 13 régions métropolitaines en place depuis 2016 après la fusion de plusieurs anciennes régions. Il s’agit de : Auvergne-Rhône-Alpes, Bourgogne-Franche-Comté, Bretagne, Centre-Val de Loire, Corse, Grand Est, Hauts-de-France, Île-de-France, Normandie, Nouvelle-Aquitaine, Occitanie, Pays de la Loire et Provence-Alpes-Côte d’Azur.

Quels sont les 18 régions de France ?

La France compte 18 régions au total : 13 en métropole et 5 en outre-mer. Les 5 régions d’outre-mer sont la Guadeloupe, la Martinique, la Guyane, La Réunion et Mayotte. J’aime rappeler cette distinction, car beaucoup de listes ne citent que la métropole alors que l’organisation officielle inclut bien l’ensemble.

Quelle est la plus grande région de France ?

La plus grande région de France métropolitaine est la Nouvelle-Aquitaine. Elle couvre environ 84 000 km², ce qui en fait un territoire immense, entre littoral atlantique, vignobles, villes historiques et campagnes variées. Si l’on inclut l’outre-mer, la Guyane est encore plus vaste, avec une superficie largement supérieure.

Quel est le nombre de régions en France ?

Le nombre de régions en France est de 18. On compte 13 régions en France métropolitaine et 5 régions d’outre-mer. Cette organisation est en vigueur depuis la réforme territoriale entrée en application en 2016. Pour éviter la confusion, il faut toujours vérifier si l’on parle seulement de la métropole ou de toute la France.

Quels sont les 13 régions de France ?

Les 13 régions de France métropolitaine sont : Auvergne-Rhône-Alpes, Bourgogne-Franche-Comté, Bretagne, Centre-Val de Loire, Corse, Grand Est, Hauts-de-France, Île-de-France, Normandie, Nouvelle-Aquitaine, Occitanie, Pays de la Loire et Provence-Alpes-Côte d’Azur. Ce sont les régions administratives actuelles, utilisées pour l’organisation du territoire, les transports, l’économie et de nombreuses politiques publiques.

Quelles sont les nouvelles régions de la France ?

Les nouvelles régions de la France correspondent surtout aux régions issues des fusions de 2016, comme Grand Est, Hauts-de-France, Normandie, Nouvelle-Aquitaine, Occitanie, Bourgogne-Franche-Comté et Auvergne-Rhône-Alpes. D’autres, comme la Bretagne, la Corse ou l’Île-de-France, ont conservé leur périmètre. En pratique, on parle aujourd’hui des 13 régions métropolitaines actuelles.

Quel est le nom des régions de France ?

Le nom des régions de France dépend du périmètre retenu. En métropole, il y en a 13 : Auvergne-Rhône-Alpes, Bourgogne-Franche-Comté, Bretagne, Centre-Val de Loire, Corse, Grand Est, Hauts-de-France, Île-de-France, Normandie, Nouvelle-Aquitaine, Occitanie, Pays de la Loire et Provence-Alpes-Côte d’Azur. En ajoutant l’outre-mer, on compte aussi Guadeloupe, Martinique, Guyane, La Réunion et Mayotte.

Retenir l’essentiel devient simple : la France compte aujourd’hui 18 régions, dont 13 en métropole et 5 en outre-mer, avec une carte redessinée depuis 2016. Pour préparer un voyage, le plus utile est de relier chaque région à sa capitale, à ses paysages et à ses saveurs. Gardez cette base en tête, puis affinez selon vos envies : littoral, montagne, patrimoine, grandes villes ou cuisine régionale.

Lucile Vandermeersch
À propos de l'auteur

Lucile Vandermeersch

Journaliste gastronomique et voyage, franco-belge. Sciences Po + Le Cordon Bleu. Fondatrice d'Agaveny en 2022 après 12 ans de reportages et de recettes glanées sur les marchés du monde.

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